Ritmo corrigido pela inclinação. Intensidade fisiológica mantida. Evolução planejada e mensurável.
Começar GrátisSem cartão • Até 3 atletas gratuitos
Nossa plataforma calcula automaticamente o impacto da inclinação no esforço, ajustando ritmo, carga e progressão, para garantir estímulo fisiológico adequado em qualquer terreno.
Subidas e descidas deixam de ser variações aleatórias. O sistema corrige o ritmo previsto para manter o estímulo fisiológico alvo.
Planejamento respeita limiares individuais, potência crítica e evolução contínua.
Você aumenta o número de atletas sem perder precisão, controle ou personalização.
Importação automática de treinos e métricas fisiológicas. Todos os dados convergem para o mesmo modelo de planejamento.
Sincronização contínua • Sem exportações manuais • Sem retrabalho
Acompanhe tempos de referência (ex.: 1.000m, 5.000m), zonas de FC, potência e ritmo alvo. Prescreva sessões com base em limiar individual e impacto da inclinação no desempenho.
Duplique planilhas e treinos e deixe os valores corrigidos automaticamente conforme os dados do atleta e o perfil altimétrico. Mantenha a intenção do estímulo sem retrabalho manual.
3 atletas grátis para sempre
Configuração em minutos
Sem cartão de crédito
Personalize passos, repetições e blocos; calcule automaticamente ritmo, potência e zonas. O sistema corrige o ritmo previsto pela elevação, garantindo estímulo adequado em subidas e descidas.
Confiança comprovada por milhares de profissionais
Entenda como a plataforma apoia a prescrição orientada por fisiologia e altimetria
Sim. Você pode gerenciar até 3 atletas gratuitamente, sem cartão e sem taxas ocultas. É uma forma de testar a metodologia e a automação antes de ampliar sua carteira.
A interface é direta. Em menos de 30 minutos você monta treinos, estrutura microciclos e entende como funcionam as correções de ritmo por inclinação.
Sim. Não há período de fidelidade. O cancelamento é imediato e seus dados ficam preservados por um período para eventual retorno.
Utilizamos modelos consagrados de intensidade (ex.: limiar, zonas de FC e potência) e corrigimos o ritmo previsto conforme inclinação do percurso. O objetivo é manter o estímulo fisiológico planejado em diferentes terrenos.
Sim. A plataforma abrange corrida (pace e FC), ciclismo (potência e cadência) e natação (pace/100m e stroke rate). Em terrenos com variação altimétrica, aplicamos correção de ritmo para manter o alvo de intensidade.
Teste a metodologia, integre seus dispositivos e acompanhe a evolução
JAB Contabilidade: Assessoria para empresas de tecnologia e startups, com soluções fiscais e contábeis sob medida.
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